2 घंटे सोना चाहिए या जागते रहना चाहिए?

आप कम प्रतिक्रिया समय, खराब याददाश्त, खराब एकाग्रता और चिड़चिड़ापन का अनुभव कर सकते हैं। हालाँकि, ऐसे दावे हैं कि दो घंटे बहुत अधिक सोना हो सकता है जब यह तय किया जाता है कि दो घंटे या कुछ भी नहीं है।